sábado, 30 de enero de 2021

ACEITE EN LAS PLANTAS DE LOS PIES

 





MASAJES CON ACEITE EN LOS LOS PIES.

 

Una mujer escribió que su abuelo falleció a los 87 años y no tenía dolor de espalda, dolor en las articulaciones, dolor de cabeza ni pérdida de dientes, desde que tuvo un amigo anciano, cuando vivía en Calcuta, quien le aconsejó que se masajease con aceite las plantas de los pies al irse a dormir. Es la mejor fuente de tratamiento y sanación física.

Una estudiante me dijo:
Mi madre insistió en aplicar el aceite de la misma manera; luego dijo que ella tenia una discapacidad visual desde niña, y que a medida que continuaba con este proceso, la luz volvió gradualmente a sus ojos ojo se volvió más saludable.
Un hombre de negocios me escribió que fue de vacaciones. Pernoctó en un hotel y no podía dormir, así que salió a caminar afuera. La mujer anciana que hacia la guardia nocturna le preguntó: "¿Qué le pasa?" El le dijo: no puedo dormir! Ella sonrió y le dijo: ¿Tiene aceite? El le respondió que no, así que ella fue a buscar el aceite y le dijo: "Frote las plantas de los pies por unos minutos". El lo hizo así y a poco rato estaba roncando.

Masajear las plantas de los pies con aceite antes de acostarme por la noche, me hace dormir mejor y aliviar la fatiga.

Otra persona me escribió: Tuve un problema estomacal. Después de masajear aceite en mi estómago y en la planta de los pies antes de dormir, dos días seguidos, mi problema estomacal desapareció.

Otra persona reportó: En realidad este proceso tiene un efecto mágico. Masajear las plantas de los pies con aceite antes de acostarme por la noche, me dio un sueño muy cómodo.

Aplico este truco hace 15 años. Me da mucho sueño. También masajeo las plantas de los pies de mis hijos con aceite, lo que los hace muy felices y saludables.

Otra mujer escribió: Me dolían los pies y piernas. Comencé a masajear las plantas de los pies con aceite de oliva diariamente durante dos minutos antes de acostarme por la noche. Este proceso alivió el dolor en mis piernas.

Mis piernas siempre estaban hinchadas y cuando caminaba, estaba cansada. Este masaje con aceite de almendras u oliva comencé aplicarlo en las plantas de mis pies antes de acostarme por la noche. En solo dos días, la hinchazón de mis piernas desapareció.

Este consejo es maravilloso, mejor que las pastillas para dormir, y te da un sueño confortable. Ahora duermo con aceite en las plantas de mis pies todas las noches.

Los pies de mi abuelo ardían y le dolía la cabeza. Para cuando comenzó a aplicar aceite de almendras u oliva (del que tenia) en la planta de los pies, el dolor desapareció.

Otro reporte decía: Tenía problema de la tiroides. Me dolía la pierna todo el tiempo. Alguien me sugirió masajear el aceite en las plantas de los pies antes de acostarse por la noche. Lo hago de forma permanente. Ahora estoy generalmente tranquilo.

Otro testimonio: He tenido hemorroides hace doce o trece años. Mi amigo me llevó a medico chino llamado Hakim, que tenía 90 años. Sugirió frotar aceite en las palmas de mis pies, entre los dedos y entre las uñas y dijo: Agregue de cuatro a cinco gotas de aceite en el ombligo y duerma.

Estaba muy a gusto con este consejo y resolvió mi problema de estreñimiento. También alivia la fatiga en mi cuerpo y se siente cómoda.  Además previene el ronquido.

Otro caso: Sentía dolor en mis piernas y rodillas. Desde que leí esto, hago a diario el masaje con aceite en las plantas de los pies y me da sueño.

Desde que comencé a usar la receta de masaje con aceite en las plantas de los pies antes de acostarme por la noche, mi dolor de espalda disminuyó y le agradezco a Dios que duermo bien.

El secreto es muy simple, breve y fácil, en todas partes y para todos. Ponga cualquier aceite (almendras, oliva, coco, etc.) en las plantas de los pies y en todo el pie, durante tres minutos. Nunca olvide masajear las plantas de los pies a la hora de acostarse y masajear a los niños de la misma manera. Que sea una rutina para el resto de tu vida. Entonces verá la plenitud de la naturaleza... sirve toda la vida. ¿Por qué no poner aceite en las plantas de los pies?

Según la antigua medicina china, hay alrededor de 100 puntos de terapia de presión en la planta de los pies. Los órganos humanos también se tratan con presión y masajes de esos puntos.

El tratamiento de masaje de pies se usa en todo el mundo.




 


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jueves, 21 de enero de 2021

PROPIEDADES Y USOS DE LAS HOJAS DE GUAYABA.

 


CONSUMO DE HOJAS DE GUAYABA 


La guayaba es venerada porque está llena de vitaminas A y C, potasio, licopeno y fibra dietética. Pero ¿sabía que las hojas de guayaba también poseen muchos beneficios? Siga leyendo para conocer los 17 beneficios de las hojas de guayaba.

1. Promueven la pérdida de peso. El consumo de té de hojas de guayaba se dice que no convierte los hidratos de carbono complejos en azúcar, que es lo que puede causar la sensación de hambre y el aumento de peso si no se quema.

2. Beber té de hojas de guayaba regularmente es beneficioso para las personas que sufren de diabetes. Esto se debe a que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre sin causar un aumento en la producción de insulina.

3. El té también es conocido por ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad) o colesterol malo sin tener ningún efecto negativo sobre los niveles de HDL (lipoproteína de alta densidad) o colesterol bueno.

4. El té de hojas de guayaba es muy eficaz contra la diarrea y la disentería porque las hojas tienen propiedades antimicrobianas

5. El mismo té también es bueno para hacer frente al malestar estomacal. También ayuda a poner fin a la intoxicación alimentaria debido a las propiedades antimicrobianas de las hojas de guayaba.

6. Se recomienda consumir te de hojas de guayaba a las personas que sufren de bronquitis, así como para la tos.

7. Ayudan a lidiar con el dolor de muelas, las encías inflamadas y las úlceras orales. Estos problemas pueden ser tratados efectivamente simplemente masticando unas hojas de guayaba.

8. Beber té de hojas de guayaba es beneficioso para los enfermos de dengue. La receta perfecta para esta enfermedad viral son 9 trozos de hojas de guayaba hervida en 5 tazas de agua hasta que se reduzca a la mitad.

9. Los hombres que sufren de problemas en la próstata e incluso de cáncer de próstata pueden beneficiarse del consumo de té de hojas de guayaba

10. Del mismo modo, el té también muy recomendable para los hombres con problemas de fertilidad.

11. Las hojas de guayaba trituradas colocadas en raspones, abrasiones y cortes menores ayudan a que no se infecten las heridas.

Las infecciones del oído externo se pueden curar más rápido dejando caer té de hojas de guayaba, frió a temperatura ambiente, en el área afectada.

12. Colocar hojas de guayaba machacadas en áreas de la piel con picores debido a las reacciones alérgicas ayuda a proporcionar alivio.

13. Las hojas machacadas también son buenas para aliviar las picaduras de insectos.

14. Las hojas de guayaba finamente trituradas se pueden aplicar sobre el acné y las espinillas. Hacer esto permite que el contenido de vitamina C de las hojas entre en acción ayudando a curar.

15. Está buscando una manera totalmente natural de deshacerse de las espinillas? En una licuadora, ponga unas cuantas hojas de guayaba trituradas y algo de agua. Utilice la mezcla resultante como un exfoliante facial.

16. La misma mezcla se puede utilizar como una máscara facial para ayudar a mejorar la apariencia de los signos de envejecimiento prematuro.

17. Con las hojas de guayaba hervidas en agua y dejándolo enfriar a temperatura ambiente puede darse masajes en el cuero cabelludo para así poner fin a la caída del cabello.

Si usted tiene un guayabo en su patio, tiene suerte! Ahora ya sabe dónde ir cuando necesite un remedio casero para diversos problemas.


LAS HOJAS DE GUAYABA COMO NIVELADOR DE AZÚCAR EN SANGRE


Por décadas, se ha usado la planta de guayaba como ingrediente principal, de muchos remedios caseros, las hojas de guayaba ayudan a disminuir de peso, también ayuda a los diabéticos a nivelar la glucosa en sangre, además posee propiedades antioxidantes por ser ricos en carotenos y flavonoides.

tienen propiedad bactericida …







HORMONAS DE BIENESTAR

 

Sabías que existen hormonas en nuestro cuerpo que influyen a la hora de producir sensaciones de bienestar y felicidad?.



Estas hormonas son conocidas como EL CUARTETO DE LA FELICIDAD y son:.



LAS ENDORFINAS: también conocidas como el analgésico del cuerpo, amortiguan el dolor produciendo una sensación de subidón o bienestar.

SEROTONINA: la carencia de esta sustancia química está relacionada con el sentimiento de soledad y depresión.

DOPAMINA:  esta relacionada con la motivación y el placer.

OXITOCINA:  es la hormona de los vínculos emocionales. Favorece la vinculación social.



¿Qué podemos hacer para potenciar estas hormonas de forma natural?, toma nota


Para aumentar las ENDORFINAS puedes realizar actividades como bailar, cantar, reír, hacer cosas emocionantes etc.

Para aumentar los niveles de SEROTONINA podemos exponernos a la luz del sol, hacer ejercicio aeróbico, dar un paseo al aire libre, recordar momentos felices.

Para mejorar los niveles de DOPAMINA podemos marcarnos objetivos, metas, celebrar los logros etc.

Para aumentar los niveles de OXITOCINA podemos dar un abrazo, hacer un regalo a alguien al que aprecias, valorar y cuidar las relaciones emocionales bonitas que te aporten y te sumen. 


En resumen: La endorfina es la más importante de todas, pues su tarea principal es hacernos sentir felices. Pero está muy bien acompañada por la oxitocina u hormona del amor; la dopamina, responsable de la motivación y el placer; y la serotonina, que nos ayuda a tener un estado de ánimo tranquilo y relajado.





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miércoles, 20 de enero de 2021

Equilibrio entre Mente, Cuerpo y Espiritu




Todos estamos formados por tres dimensiones cuerpo, mente y espíritu. Esos somos. Y las tres entidades se complementan entre si. Al estar en desequilibrio una de ellas es muy probable que enfermemos. Hay un dicho que reza: tu cuerpo es un templo sagrado, por lo tanto debes cuidarlo, asearlo mimarlo ejercitarlo.

La otra dimensión es la mente imposible escapar de los pensamientos, de emociones, recuerdos, preocupaciones, conflictos etc. Todo es originado en la mente. Por esta razón debemos trabajar la mente desechando todo pensamiento negativo que aborde nuestra a mente, concentrarnos en cosas positivas, proponernos metas que nos ayuden a obtener un equilibrio, Olvidar los rencores, perdonar de ser necesario olvidar. Cuidar la mente implica cuidarnos a nosotros mismos. Tómate el tiempo de conocerla, de conocerte. La escritura y la lectura pueden llegar a tener grandes beneficios para tus emociones. 

El espíritu, el alma, eso que nos caracteriza y nos hace únicos es el tercer elemento que nos define. Sin embargo, es mucho más escurridizo que el cuerpo y la mente y, por tanto, mucho más fácil de descuidar. Esta parte inmaterial de nuestro ser debemos cultivarla, mimarla y quererla igual que a las otras dos. Pero ¿cómo? Resulta tan sencillo como tomarte el tiempo de pensar en ti y concentrarte en sentirte bien durante ese momento que te regalas cada día. Enfocar tu presente, el aquí y el ahora, ser plenamente consciente de ti mismo. Dar las gracias por las cosas buenas que nos ha deparado el día. Trabajar las emociones que nos han afectado negativamente. El mindfulness es una herramienta que nos puede ayudar mucho, (La palabra Mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de "recordarnos" estar en el presente.) Es decir, constantemente volver al aquí y ahora. así como la meditación. Apaciguar el cuerpo y la mente revitaliza el espíritu. 

¿Podemos trabajar cuerpo, mente y espíritu a la vez?

Cada persona en particular encuentra la mejor manera de sentirse feliz, el destino final, la felicidad, depende de cada uno de nosotros y es una cuestión muy personal. Es decir, no te centres en buscar recetas mágicas, en hacer exactamente lo que le ha funcionado a nuestro vecino, date el tiempo para conocerte a ti mismo y explorar tus posibilidades.  Mandalas son buena opcion para equilibrar las emociones.


7 COSAS QUE AFECTAN TU FRECUENCIA VIBRATORIA DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA FÍSICA CUÁNTICA.


Vibración en la física cuántica significa que todo es energía. Somos seres vibran en ciertas frecuencias. Cada vibración equivale a un sentimiento y en el mundo “vibracional”, existen solo dos especies de vibraciones, la positiva y la negativa. Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa.


1ª – Los Pensamientos

Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen, entonces en el caso, si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti. Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.


2ª – Las Compañías.

Las personas que estan a tu alrededor influencian directamente en tu frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, positivas, determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de personas reclamadoras, maldicientes y pesimistas, ten cuidado! Pues ellas pueden estar disminuyendo tu frecuencia y como consecuencia impidiéndote hacer funcionar la Ley de la atracción a tu favor.


3ª – La Música.

La música es poderosísima. Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en aquello en que tu vibras. Presta atención a la letra de las música que escuchas, ella puede estar disminuyendo tu frecuencia vibratoria. Y recuerda: Tú atraes hacia tu vida exactamente aquello en lo que vibras.


4ª – Las cosas que ves.

Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, etc. tu cerebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada. Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.


5ª – El Ambiente.

Ya sea en tu casa o en tu trabajo , si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia vibratoria. Mejora lo que está a tu alrededor, organice y limpia tu ambiente. Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas . Cuida de lo que ya tienes!


6ª – La Palabra.

Si acostumbras reclamar o hablar mal de las cosas y de las personas, esto afecta tu frecuencia vibratoria. Para mantener tu frecuencia elevada es fundamental que elimines el hábito de reclamar quejarte y de hablar mal de los otros. Entonces evita hacer dramas y victimizarte. Asume tu Responsabilidad por las elecciones de tu Vida!


7ª – La Gratitud.

La Gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria. Ese es un hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida. Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideras no buenas, agradece por todas las experiencias que has vivido. La Gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en tu vida.










RECETA EMOCIONAL



RECETA EMOCIONAL



1- Habla de tus éxitos no de tus fracasos.


2- Habla de lo que tienes, no de lo que te hace falta


3- Habla de lo q amas no de lo que rechazas.


4- Habla de lo que aspiras no de lo que envidias.


5- Habla de tus logros no de tus frustraciones.


6- Habla de como tú amas no de como te aman a ti.


7- Habla de tu vida no de la vida de los demás!!!


8- Habla de lo que esperas de tí no de lo que esperas de los demás!!!


9- Habla de tu Salud no de tus dolencias.


10- Habla con la Divinidad que está en ti y no de el Dios que debería estar en los demás....


11_ Habla en POSITIVO y no con quejas, lo que tienes es porque lo mereces.


12‐ Habla sobre tu amor hacia los demás, no manipules con amenazas, ni rabia lo que quieres recibir, que tu no das, eso es Ego.


Que se haga infinito todo lo que te hace feliz...

Ama, perdona y Olvida..... Sé Agradecido
 






La sanación y nuestra mente - Auto Sanación -




¿Se puede sanar de enfermedades con la mente?

Existe la auto sanación? La mente es la clave para la salud, somo lo que pensamos por esta razón es que debemos evitar los pensamientos negativos.

¿Alguna vez has comprobado cómo los pensamientos curativos y positivos actúan sobre tu cuerpo? Esto es fácilmente comprobable  cuando se administra  un placebo ante algo que nos esta afectando  como podría ser un dolor cabeza, esta comprobado que  la mayoría de las personas al administrarse  el placebo sienten mejoría, solamente con el hecho de saber que eso le puede sanar ya es suficiente, esto evidencia que la mente cumple un  rol importantísimo.  A esto se le denomina  AUTOSANACION.


En la actualidad, hay muchas investigaciones científicas que parten de la premisa de que la mente puede ayudar a sanar el cuerpo. Por ejemplo, la hipnoterapia ha demostrado ser un tratamiento efectivo en pacientes con el síndrome del colon irritable. Hay también muchas líneas de investigación que sugieren que la percepción mental del mundo guía al sistema inmunitario de una forma que nos hace capaces de responder mejor ante futuras amenazas.

Los estudios del placebo demuestran cómo la mente puede ayudarle al cuerpo a sanar. Por ejemplo, los analgésicos placebo hacen que el cuerpo libere endorfinas (analgésicos naturales).

los pacientes de Parkinson a los que se les administra placebo responden con dopamina; o el falso oxígeno previene el mal de altura al lograr que el cuerpo disminuya los niveles de prostaglandinas.

El placebo no logra estos desencadenantes biológicos, sino que son respuestas fisiológicas del cuerpo ante estos falsos tratamientos; simplemente porque creemos que nos ayudarán porque son tratamientos de verdad.


Los pensamientos negativos pueden dañar la salud

Por otro lado  nos encontramos como son los pensamientos negativos, esto pueden dañar la salud, así como al pensar que nos estamos sanando, también pensamos  pero en negativo que nos estamos enfermando, y así pasa, por esta razón es a cada  momento debemos tener presente que debemos evitar que se manifiesten en nosotros pensamientos negativos. Es un hecho que que el cerebro influye en nuestro sistema inmune.  este sistema se conecta con con los ganglios linfáticos donde se segregan linfocitos que son los que luchan contra tumores, infecciones, también esta comprobado que los estados emocionales bajan las defensas y enfermamos porque estos estados emocionales  provocan la liberación en la sangre de hormonas como la adrenalina o el cortisol que afecta a las células de defensas (los linfocitos).  por esta razón cuando una persona  esta triste, frustrada resentida libera cortisol que le daña las células, y se deteriora el sistema inmune, y con esto  nos presentamos mas propenso a contraer alguna enfermedad.    queda demostrado que todo fue producto de nuestro comportamiento. 


Pensamiento positivo para sanar el cuerpo con la mente

Ante todo el panorama presentado, no deberíamos subestimar el poder del pensamiento positivo. Se ha observado que las personas optimistas se recuperan antes de intervenciones quirúrgicas, tienen sistemas inmunológicos más sanos y, en general, viven más.

Por lo tanto, debemos tratar de mantener un estado de ánimo positivo. Para ello nada mejor como las actividades que alimentan el cuerpo, la mente y el alma. para sentirte pleno y feliz, eso repercutirá en tu salud. Así mismo  tanto la meditación y ejercicios son grandes aliados para ayudar a sanar y recargar de energía positiva nuestro sistema inmune 


Nuestro ser esta conformado por tres dimensiones, y nuestra felicidad y salud deriva de cuidar bien estas tres dimensiones: Cuerpo, mente y espíritu. De nada sirve centrar esfuerzo en nuestro cuerpo, por ejemplo, si nuestro espíritu está inquieto, o nuestra mente agotada. Lograr el equilibrio entre ellos es la clave para alcanzar una vida plena. En siguientes publicaciones hablare del cuidado y la importancia de ellas.

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El jengibre

  Es uno de los alimentos más efectivos para cuidar nuestro sistema inmunológico El  jengibre  es una raíz con muchas  propiedades  medicina...